חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 עם 4 תומכים , משפר את הנעת הכדור ומחייב את השחקנים לעבודה ברמת עצימות גבוהה .
משחקון הנעת כדור עם תומכים
משחקון הנעת כדור עם תומכים, בקצב גבוהה מאחר והתומכים כל הזמן משולבים במשחק באופן פעיל
היישר מאייאקס משחקון הנעת כדור
משחקון 8 על 4 לשיפור הנעת כדור מהמחלקת נוער של אייאקס
משחקונים לשיפור הזריזות
שני משחקונים לשיפור הזריזות טובים מאוד לשלב החימום והכניסה לקצב באימון וגם להכניס אווירה של כיף לאימון .
לימוד הגנה בזוגות
תרגיל זה נועד לתרגל זוג מגנים בעבודת צוות לעצירת שחקני התקפה.
סגירת שחקן מטרה
תרגיל שמטרתו לימוד שחקני הגנה כיצד להתמודד מול חלוץ דומיננטי של הקבוצה היריבה.
לימוד שיטת ה- Tiki-Taka של ברצלונה
ברצלונה שיכללו בשנים האחרונות את משחק המסירות , בתרגיל הבא תראו איך ניתן ללמד את השיטה גם את השחקנים שלכם .
משחקון 3 על 2 מהאקדמיה של צ'לסי
משחקון ללמוד ניצול נכון של יתרון מספרי במצב של 3 על 2 .
משחקון 5 על 5 ושלושה שחקני קיר
משחקון לחץ שמתנהל ברחבת 16 עם שחקנים תומכים
משחקן לשיפור הנעת כדור
משחקן מעולה לשיפר הנעת כדור שמלמד גם סגירה נכונה בהגנה וגם הנעת כדור סבלנית .
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של ריבר פלייט
משחקון שמטרתו לשפר את היכולת האישית של השחקנים במצב של 1 על 1 .
אימון לשיפור הנגיעה הראשונה
הנגיעה הראשונה בכדור היא משמעותית ביותר, בתרגיל הבא תקבלו אימון שלם לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור .



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים