חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל הוצאות חוץ מתחת לסל לסוף שעון
תרגיל חוץ מתחת לסל (בייסליין) לסוף שעון או סוף משחק כשנשארו ממש מעט שניות.
תרגיל התקפה ממחברת האימונים של סטיב קר
תרגיל התקפה עם מספר אופציות סיומת לסל
תרגיל התקפה של גולדן סטייט מפלייאוף 2016
תרגיל התקפה בעיקר מול הגנות שעושות חילופים בפיקנרול
תרגיל חוץ מתחת לסל
תרגיל חוץ מתחת לסל (בייסליין) לסוף שעון או סוף משחק כשנשארו ממש מעט שניות.
תרגיל התקפה - הוצאת חוץ מתחת לסל
תרגיל חוץ מתחת לסל (בייסליין) לסוף שעון או כשחייבים סל מהיר.
היישר מנבחרת ארה"ב תרגיל חוץ מהצד (Sideline)
זהו תרגיל חוץ מהצד (Sideline) לסוף שעון או משחק כאשר ההתקפה צריכה סל מהיר.
יישום התקפת מעבר
תרגול ביצוע התקפת מעבר, גם ברמת ההתקפה וגם ברמת ההגנה
תרגיל הוצאת חוץ מתחת לסל
להגיע למצב קליעה נח קרוב לסל, על ידי השחקן שמכניס את הכדור למגרש.
תרגיל משחק – התקפה מול הגנה אישית
תרגיל משחק להתמודדות מול הגנה אישית, עם מספר אפשרויות לקליעה .
ריבאונד ומתפרצת
תירגול סגירה לריבאונד באופן דינאמי המדמה מצב משחק של 5 על 5 ויציאה מהירה למתפרצת
תרגיל השתחררות ממגן ומניעת קבלת כדור
תרגיל שעובד באופן אינטנסיבי על תנועה ללא כדור על מנת להשתחרר ממגן אשר מטרתו למנוע קבלת כדור.
תרגיל אימון למספר אלמנטים בהתקפה
תרגיל שעוסק במספר אלמנטים שהם תנועה ללא כדור, ביצוע back-door, צעד וחצי ללא כדרור וריבאונד .



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים