חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל בעיטה לשער בשלשות
תרגיל טוב שמתרגל מהלך קבוצתי ומוביל לבעיטה לשער .
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה .
היישר מהאקדמיה לכדורגל בצרפת השתלטות ובעיטה לשער
תרגול השתלטות נכונה על הכדור ובעיטה ברגל השנייה .
היישר מברזיל : משחק המעבר מהתקפה להגנה
אימון פונקציונאלי לפיתוח משחק המעבר מגנה להתקפה
שני תרגולים טכניים להנעת הכדור ללא עצירה
שני תרגולים של הנעת כדור שמשלבים מסירה , דאבל פס כדרור ובעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער שמשלב מסירות והובלת כדור
הכנה מהכנף - תרגול החלוץ להבקעה
תרגול הוצאת כדור רוחב מהכדור ותנועה השחקנים בחלק הקדמי לעבר הכדור .
תרגול צירופים
תרגול משחק צרופים תנועה ובעיטה לשער
חימום לפני תרגול בעיטות לשער
מספר תרגילים לחימום טכני בשילוב בעיטות לשער
תרגול בעיטה לשער ומשחק צרופים
שני תרגילים שמשלבים משחק צירופים ומספר בעיטות לשער של השחקן התוקף
תרגול שחקן החוד להבקעה
שש תרגילים שונים לתרגול שחקני ההתקפה להבקעת שערים
אימון לחלוצים
מגוון תרגילים לתרגול החלוץ מול שחקני דמי לשיפור הזריזות , הובלת כדור ובעיטה לשער



סרטונים
משחקון בעיטות
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בעיטת וולה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
השתחררות מ- 2 מגנים ובעיטה לשער מהאקדמיה של ברצלונה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
אימון בעיטות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים