חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
עבודה על כניסות לסל
עבודה על כניסות לסל בדגש על הרמת ראש למעלה ויכולת לקבל החלטה במהירות.
טכניקה אישית בהתקפה
1 על 1 שמטרותו תרגול של יציאה מהמקום וקבלת החלטה האם לצאת בתלישה או להמשיך את החדירה לכיוון ממנו באה המסירה.
תרגיל המראה
תרגול שליטה בכדור
תרגיל חימום – ריצת ריבוע
חימום דינאמי המשלב מספר יסודות ומכריח את הילדים לחשוב ולהיות ערניים
משחקון - בית שדה
משחקון לתרגול ושיפור היסודות של השחקנים
תרגיל לשיפור הכדרור וצעד וחצי
תרגיל מעולה שמטרתו לשפר את היכולת העמידה בלחצים של הקבוצה וכן את הלכידות הקבוצתית
יכולת אישית על כל המגרש
תרגול לשיפור יכולת הכדרור שינויי כיוון וכניסה לסל .
כדרור בסלאלום
תרגיל לשיפור טכניקת הכדרור
לייאפ במצב של 1 על 2 ותרגול 2 על 1
2 תרגילים לתרגול מצבים של יתרון מספרי בהתקפה וירידה נכונה להגנה



סרטונים
תרגול שליטה בכדור תוך כדי תנועה
תרגיל ללמוד הזריקה ביד אחת עם הסבר על טכניקת הזריקה הנכונה .
שליטה בכדור
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
Pistol Pete
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים