חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל כושר גופני לסוף אימון
עבודה על כח מתפרץ ורגליים בסוף אימון
cris cross
תרגיל לשיפור יכולת המסירה והתנועה ללא הכדור
תרגיל לחימום דינאמי
תרגיל חימום שמתאים גם למשחקים , משלב תנועה ללא כדור ומסירות .
תרגיל אימון – פולו (Tip Drill)
תרגיל פשוט שמטרתו לשפר את יכולת המסירה והכושר הגופני של השחקנים
תרגיל לשיפור זריקות העונשין
תרגיל לשיפור היכולת של שחקני הקבוצה בזריקות עונשין בתנאי משחק



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים