חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מסירות – 4 פינות
שיפור יכולת המסירה מטווחים שונים, ותרגול זריזות חשיבה
מסור ועקוב אחרי הכדור
שיפור יכולות המסירה ותפסית הכדור של השחקנים
תרגיל מסירות – קופים באמצע
משחקון מסירות שמטרתו לתרגל יכולת תפיסת כדור ומסירה מהירה
משחקון - בית שדה
משחקון לתרגול ושיפור היסודות של השחקנים
תרגיל לשיפור הכדרור וצעד וחצי
תרגיל מעולה שמטרתו לשפר את היכולת העמידה בלחצים של הקבוצה וכן את הלכידות הקבוצתית
Lakers drill
תרגיל שמשפר את היציאה להתקפות מתפרצות,מסירה, קליעה וכניסה לסל
תרגיל אימון – פולו (Tip Drill)
תרגיל פשוט שמטרתו לשפר את יכולת המסירה והכושר הגופני של השחקנים
משחקונים לשיפור התנועה ללא הכדור
בתרגיל הבא ישנם 2 משחקונים לעבודה על תנועה ללא כדור
מסירות בתנועה בשלשות
תרגול לשיפור יכולת המסירה בתנועה
תרגול מסירות בשורה
מספר תרגילים לשיפור יכולת המסירה של השחקנים
תרגול התקפה מתפרצת בשלשות
תרגול יציאה מהירה קדימה למתפרצת לאחר קליטת ריבאונד .



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים