חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
1 על 1
1 על 1 שמתרגל מצבים של יציאה מהירה מהמקום ויכולת לעשות סל במהירות.
תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ויציאה מהמקום מול שומר
תרגול 1 על 1 שמטרותיו-: בהגנה- תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ובהתקפה- יציאה מהמקום מול שומר.
טכניקה אישית בהתקפה
1 על 1 שמטרותו תרגול של יציאה מהמקום וקבלת החלטה האם לצאת בתלישה או להמשיך את החדירה לכיוון ממנו באה המסירה.
תלישה וחדירה
תרגיל טוב ופשוט שמטרתו תרגול התלישה והחדירה לסל מול שומר מלווה.
Chase Drill
תרגיל 1 על 1 מהיר, מצוין עבור כל הגילאים



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים