חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
עבודה על כניסות לסל
עבודה על כניסות לסל בדגש על הרמת ראש למעלה ויכולת לקבל החלטה במהירות.
תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ויציאה מהמקום מול שומר
תרגול 1 על 1 שמטרותיו-: בהגנה- תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ובהתקפה- יציאה מהמקום מול שומר.
משחקון - בית שדה
משחקון לתרגול ושיפור היסודות של השחקנים
תרגול התקפה – משחק בין גארד לגבוה
תרגיל שעובד על קליעה, מסירה והתנועה של השחקנים בהתקפה .
היישר מה-NBA ריי אלן מדגים אימון קליעות
ריי אלן כוכבה של הבוסטון סלטיקס מדגים אימון לשיפור הקליעה .
Lakers drill
תרגיל שמשפר את היציאה להתקפות מתפרצות,מסירה, קליעה וכניסה לסל



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים