חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר מליברפול משחקון 6 על 6
משחקון 6 על 6, הנעת כדור מהירה וסיומת בתנאים.
לימוד ותרגול 4 על 2
4 תרגילים ללימוד ושיפור 4 על 2
משחקון לשיפור הסיומת
משחקון לתרגול התקפי עם סיומת מהירה לשער
משחקון 3 על 2 שהופך ל-2 על 1 – לסטר סיטי
משחקון שתנאיו משתנים בהתאם לביצועים – כיבוש שער או החטאה.
לימוד ותרגול הנעת כדור מאחור
הנעת כדור מאחור בין הבלמים למגנים והכנסת כדור עומק לחלוצים
ווסטאהם - משחקון בעיטות
תרגול סיומת ללא יריב וגם משחקון של 2 על 2
היישר מאיטליה משחקון יתרון מספרי
הנעת כדור ויצירת יתרון מספרי.
הנעת כדור 4 על 1 ו- 7 על 2
משחקון הנעת כדור ביתרון מספרי
תרגול תנועה קשרי אמצע
תנועת הקשרים לקבלת כדור ביתרון מספרי
תרגול הנעת כדור בשימוש בלמים
הנעת כדור תוך שימוש בבלמים גם לבנייה מאחור וגם מסירה לסיומת דרך הבלמים
משחקון הנעת כדור
הנעת כדור ביתרון מספרי 4 על 4 + 3 תומכים
משחקון 3 על 2 תרגול יציאה להתקפה מתפרצת
תרגול משחקון לשיפור התקפה מתפרצת בשילוב משחק צירופים ועקיפות



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים