חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מעבר מהיר מהגנה להתקפה
משחקון 1 על 1 אינטנסיבי מאוד שמכריח את השחקנים לבצע את הפעולה ההתקפית מהר ולחזור להגנה במהירות
משחקון 1 על 1 ו 2 על 2
משחקון שעובד על שיפור הסיבוב עם הכדור מתחיל במשחק 1 על 1 ומתפתח ל 2 על 2
תרגול שמירה על הכדור ו 1 על 1
תרגול לחלוצים שמירה על הכדור עם הגב לשער וביצוע 1 על 1 וסיומת מול השער
היישר מסטוק סיטי משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה לנוער של סטוק סיטי
כדרור ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור הכדרור והבעיטה לשער שהופך בהמשך גם למשחקון של 1 על 1
היישר מהמחלקת נוער של אינטר : משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 לתרגול הסיבוב עם הגב לשער
תרגיל לשיפור המשחק עם הגב לשער
תרגיל שמשלב עבודה עם הגב לשער שמירה על הכדור והצטרפות של שחקן התקפה
היישר ממילאן תרגיל 1 על 1
תרגיל מהאקדמיה של מילאן לתרגול ה 1 על 1 ויכולת הניתור של השחקנים
היישר ממחלקת הנוער של ברצלונה תרגול 1 על 1
תרגיל שמשלב פסים קצרים , 1 על 1 בשטח קטן ובעיטה לשער .
תרגילים לשיפור הזריזות
4 תרגילים מעולים לשיפור זריזות השחקנים בשילוב אלמנטים רבים של זריזות ומהירות .
היישר מאינטר תרגול סיבוב על שחקן הגנה
תרגיל שמשפר את המשחק עם הגב לשער ויכולת הסיבוב של שחקני ההתקפה .
תרגול התקפה דרך האגפים
שני תרגילים שמחייבים את השחקנים להשתמש בשחקני הכנף כדי לכבוש שערים .



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהסרייה A תרגילים לשיפור טכניקה אישית
תרגיל יפה לעבודה על שיפור טכניקת המסירות הארוכות , במקום הציוד בסרטון ניתן להשתמש גם במוטות וכיפות כדי לסמן איזור שאתם רוצים להגיע אליו .
לימוד ביצוע הטעיות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים