חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
התקפה מתפרצת 4 נגד 0
התקפה מתפרצת ללא כדרור, כאשר שחקנים שונים מבצעים צעד וחצי בכל פעם
לימוד מתפרצת בשלשות
לימוד ותרגול עקרונות ההתקפה המתפרצת
יתרון מספרי – 3 נגד 2 ו- 2 נגד 1
תרגול התקפה מתפרצת והגנה תוך כדי יתרון מספרי.
לימוד קבלת החלטות ב- 2 נגד 1
תרגול ללמד את השחקנים מהם הכלים לקבלת ההחלטה הנכונה במצב של 2 על 1
3 נגד 2 על חצי מגרש
תרגול התקפה מתפרצת ביתרון מספרי
תרגול יציאה למתפרצת
תרגיל לשיפור יציאה מהירה למתפרצת אחרי מסירת כתף
התקפה מתפרצת
תרגיל להתקפה מתפרצת: 1 נגד 2 ו- 2 נגד 1
היישר ממכללת דיוק משחק מעבר
תרגיל לשיפור המשחק המעבר שמכריח את השחקנים להיות מוכנים בכל שלב לקבל כדור למסירה או לקליעה
Lakers drill
תרגיל שמשפר את היציאה להתקפות מתפרצות,מסירה, קליעה וכניסה לסל
תרגיל אימון ליתרון מספרי
תרגיל ללמוד ניצול נכון של יתרון מספרי במצבים של 3 על 2 ו2 על 1
תלישה וחדירה
תרגיל טוב ופשוט שמטרתו תרגול התלישה והחדירה לסל מול שומר מלווה.
לייאפ בכדרור אחד
תרגיל לשיפור הכניסה לסל ושיפור הצעד וחצי של השחקנים .



סרטונים

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים