חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער שמשלב מסירות והובלת כדור
תרגול אימון טכני וטקטי
תרגיל שמשלב מסירות שטוחות וגבוהות , עם דגש על פתיחת המשחק לצדדים .
תרגול אימון טכני
תרגיל טוב לשיפור המסירה והתנועה של השחקנים
היישר מהאקדמיה של טוטנהאם תרגיל לחימום
תרגילי חימום שמדגישים למסירות, כדרור , תנועה ושנוי מיקום .
בעיטת שוער - "דרופקיק"
השוער שלכם מתקשה בבעיטת שוער ? הוא לא מוציא אותכם להתקפה מספיק מהר ומספיק טוב ?תראו לו את הכתבה הבאה
תרגול טכני לנערים ונוער
תרגול טכני המשלב את המסירה,הכדרור, מסירה כפולה והעברת אגף מצד לצד
תרגיל קבוצתי בכדרור , מסירה ותנועה
חימום טכני שמשלב שיפור יכולות הכדרור המסירה והתנועה .
אימון לחלוצים
מגוון תרגילים לתרגול החלוץ מול שחקני דמי לשיפור הזריזות , הובלת כדור ובעיטה לשער
מסירה וריצה לכיוון הנגדי במשולש
תרגול לשיפור משחק המסירה ויכולות הטכניות של השחקנים .
תרגול טכני מסירות שנוי מיקום וצרופים
תרגיל מורכב לשחקנים מגיל 15 ומעלה לשיפור היכולות הטכניות
תרגול טכני בשלשות
סדרה של תרגילים שמשלבת תרגול טכני,כדרור, מסירה, מסירה כפולה ומשחק צרופים.
הובלת כדור במרובע 4 שחקנים בו זמנית
מספר תרגילים לתרגול הובלת כדור וכדרור בהשתתפות 4 שחקנים בו זמנית



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים