חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
שאלקה 04 תרגיל לשיפור הכדרור
היישר מהבוגרים של שאלקה 04 תרגיל לשיפור יכולת הכדרור
היישר מאינטר תרגול סיבוב על שחקן הגנה
תרגיל שמשפר את המשחק עם הגב לשער ויכולת הסיבוב של שחקני ההתקפה .
תרגול 3 בעיטות לשער
תרגיל בעיטות לשער שמורכב מכדרור, קוארדינציה ודאבל פס .
קבלת כדור תחת לחץ
לימוד קבלת כדור תחת לחץ והשתחררות מהיריב
עבדוה בשלשות
שני תרגילים לעבודה בשלשות לתרגול הפס קבלה והחזרה .
היישר מברזיל כדרור ובעיטה לשער
תרגיל שמשלב מספר יכולות כדרור ובסיומו בעיטה לשער
אימון לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
אימון לשיפור יכולת הכדרור שנבנה בצורה מתודית ומורכב מ-3 תרגילים שונים .
אימונים אישיים : תרגיל לשיפור השליטה והכדור
תרגיל שמשלב את יכולת הכדרור והדאבל פס .
כדרור בשנוי מיקום
מספר תרגילים לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה .
אימון לשיפור הנגיעה הראשונה
הנגיעה הראשונה בכדור היא משמעותית ביותר, בתרגיל הבא תקבלו אימון שלם לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור .
לימוד הנגיחה
משחק ראש הוא כלי חשוב לכל שחקן , בתרגיל הבא תוכלו לראות את השלבים בלימוד הנגיחה הנכונה .



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים