חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול בעיטות תחת לחץ
תחרות בעיטות בין שני קבוצות שמדמה מצב משחק תחת לחץ
חימום טכני זיג זג
בניית אימון טכני עם מבנה פשוט שיכול להתאים למספר תרגולים טכנים
חימום טכני
מבנה לתרגול וחימום טכני
תחרות לשיפור הכדרור
תחרות כדרור שמשלבת הובלת כדור ובעיטה לשער
שיפור הובלת הכדור לרמת בית ספר
תרגיל חזותי מעולה לשיפור הובלת הכדור לשחקנים בשלב מתחיל או ברמת בית ספר לכדורגל
משחק הכיסאות - גרסת החישוקים
משחקון לשיפור הובלת כדור , עצירת כדור ושיפור ראייה מרחבית לשחקנים צעירים
תרגיל לשיפור טכניקה אישית
שיפור טכניקה אישית עובד על כדרור, פס והובלת כדור
בעיטה וקוארדינציה
תרגיל שמשלב בעיטה לשער ויכולת קוארדנטיבית
שיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הסיבוב עם הגב תוך כדי קבלת כדור
משחקון 1 על 1 ו 2 על 2
משחקון שעובד על שיפור הסיבוב עם הכדור מתחיל במשחק 1 על 1 ומתפתח ל 2 על 2
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד תרגול טכני
מספר תרגילים לשיפור טכניקת השליטה של השחקנים
שיפור הסיבוב עם הגב
תרגיל לשיפור יכולת הסיבוב של השחקנים כאשר הם מקבלים את הכדור עם הגב



סרטונים
1 על 1 מול שוער
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים