חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון לשיפור הפס והתנועה
משחקון לשיפור תנועת השחקנים לקבלת הכדור ושיפור יכולת המסירה .
תרגול אימון טכני וטקטי
תרגיל שמשלב מסירות שטוחות וגבוהות , עם דגש על פתיחת המשחק לצדדים .
תרגול יציאה קדימה להתקפה מתפרצת
תרגול 3 שחקני התקפה יוצאים קדימה במהירות להבקעת שער כולל סרטון הדגמה לביצוע נכון היישר מוולנסיה .
מסירה, עקיפה וסיומת
תרגול היישר מסלטיק סקוטלנד לשיפור המסירה עקיפה וסיומת
תרגול צירופים
תרגול משחק צרופים תנועה ובעיטה לשער
תרגול טכני לנערים ונוער
תרגול טכני המשלב את המסירה,הכדרור, מסירה כפולה והעברת אגף מצד לצד
תרגיל קבוצתי בכדרור , מסירה ותנועה
חימום טכני שמשלב שיפור יכולות הכדרור המסירה והתנועה .
תרגול רביעיות 2 כדורים
סדרה של תרגילים לשיפור המסירה והיכולת הטכנית של השחקנים .
מסירה וריצה לכיוון הנגדי במשולש
תרגול לשיפור משחק המסירה ויכולות הטכניות של השחקנים .
תרגול טכני מסירות שנוי מיקום וצרופים
תרגיל מורכב לשחקנים מגיל 15 ומעלה לשיפור היכולות הטכניות
תרגול טכני בשלשות
סדרה של תרגילים שמשלבת תרגול טכני,כדרור, מסירה, מסירה כפולה ומשחק צרופים.
תרגול טכני בשלשות
תרגול טכני בשלשות עבודה על המסירה נגיעה ראשונה ותנועה לקבלת הכדור



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שלוש משחקונים להנעת כדור של ארסן ונגר
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגיל לשפור הנגיעה הראשונה
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים