חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
היישר משאלקה 04 - תרגול פסים בקצב גבוה
ביצוע מסירות בנגיעה עם שינוי מיקום בקצב גבוה
היישר משאלקה 04 - תרגיל פסים
ביצוע פסים במשולש תוך חילופי מקום ותנועה ללא כדור.
היישר משאלקה 04 - תרגול משחק צירופים במשולש
תרגול מסירות במשולש בשילוב מסירות קצרות וארוכות
היישר משאלקה 04 - משחק צירופים ביהלום
תרגיל מסירות שכולל פסים קצרים ועקיפות
דאבל פס בריבוע
תרגול דאבל פס בריבוע
היישר מפיורטנטינה תרגול הכנסת כדור עומק
תרגול תנועה לעומק ומסירה לעומק
שיפור הנגיעה הראשונה תחת לחץ
תרגיל לשיפור המסירה בנגיעה תחת לחץ של מגן
פסים ועקיפה
תרגיל לשיפור משחק הצירופים בשילוב עם עקיפות
פס ושינויי כיוון
תרגיל לשיפור קבלת הכדור ומסירה מהירה לצד השני
קבלת כדור ושינוי לצד שני
תרגיל פסים לשיפור קבלת הכדור ומסירה לצד השני
חוס הדיניק מלמד תרגיל לשיפור משחק הצירופים
היישר ממחלקת הנוער של הולנד חוס הידינק מדגים תרגיל לשיפור משחק צירופים .
משחק צירופים
משחק צירופים שמשלב מסירות קצרות ארוכות ודאבל פס .



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים