חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
מהלך התקפי ובעיטה לשער - סביליה
משחק צירופים ובעיטה לשער
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
היישר ממחלקת הנוער של אייאקס - תרגול המסירה
שני תרגילים - לביצוע פסים תוך תנועה.
תרגול עצירת כדור - מילאן
עבודה על עצירות כדור וביצוע תנועה מיידית .
תרגול פסים
תרגול מסירה בפס תוך תנועה לקראת הכדור.
תרגול חימום פסים - פינג פונג
שלושה תרגילי פסים לשיפור המסירה והתנועה.
תרגול פסים בתנועה
תנועה עם כדור וביצוע מסירה בתנועה
תרגול מסירות במשולש טכניקה אישית
מסירות במשולש בצורות שונות לשיפור מיומנות אישית.
קואורדינציה מסירות ובעיטה לשער
תרגיל קואורדינציה שמתאים במיוחד לגילאים צעירים
דאבל פס בריבוע
תרגול דאבל פס בריבוע
פס וכדרור
תרגיל לשיפור הפס ויכולת הכדרור של השחקנים
חימום תנועתי בזוגות
משחקון לשיפור הפס תוך כדי תנועה



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים