חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אימון כדורגל תרגול טכניקה אישית ופסים
תרגיל הובלת כדור, הטעיה, טכניקת קבלת כדור ומשחק צירופים.
תרגול חימום דאבל פס וטכניקה אישית
תנועה תוך ביצוע דאבל פס.
טכניקה אישית לגילאים צעירים
שיפור הובלת כדור פס ותנועה עם כדור .
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
תרגול שינויי כיוון
שינוי כיוון בתנועה עם כדור.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
מערך אימון מלא שמשלב חימום ותרגול טכניקה אישית .
תרגיל חימום טכני – סאוטהמפטון
חימום טכני בתנועה עם וללא כדור.
תרגול חימום עם כדורים
חימום עם כדורים בשטח קטן ומעבר בין תחנות.
תרגול פסים
תרגול מסירה בפס תוך תנועה לקראת הכדור.
היישר מבאזל - תרגול מסירות ברבוע
תרגול מסירות ותנועה בריבוע
היישר מנבחרת גרמניה : משחקון תופסת
תופסת עם מטרות מתחלפות בשטח עם תנועה רבה.



סרטונים
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
משחקון לחימום לפני אימון
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים