חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
לימוד הגנה אלכסונית
הגנה אלכסונית היא אחד הדברים הבסיסיים והחשובים ללמוד, אמנון רז מביא לנו את אחד משיטותיו ללמוד סגירה אלכסונית נכונה



סרטונים
לימוד הגנה ב 1 על 1
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
שיטות משחק - 5:3:2 עמידת ההגנה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון לתרגול התקפה וההגנה 6 על 3
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות
לימוד הגנה נכונה
גמישות היא נושא חשוב לשחקני כדורגל בסרטון תוכל לראות אחד מהתרגילים לשיפור הגמישות

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים