חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


סרטונים
תרגול ג'אמפ שוט
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגיל לשיפור הקליעה
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל
תרגול בזוגות לשיפור הקליעה
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל



מערכי אימון
עבודה על כניסות לסל
עבודה על כניסות לסל בדגש על הרמת ראש למעלה ויכולת לקבל החלטה במהירות.
תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ויציאה מהמקום מול שומר
תרגול 1 על 1 שמטרותיו-: בהגנה- תרגול יציאה לקלעי (Close Out) ובהתקפה- יציאה מהמקום מול שומר.
Mike Procopio - תרגול אלמנטים בהתקפה במספר עמדות
הטמעת אלמנטים בסיסיים של מסירות, תנועה וקליעה במשחק ההתקפה.
תרגיל צ'ונסי בילאפס
תרגול התקפת מעבר

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים