היישר מסאתהמפטון משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים

תרגול 1 על 1 שמתפתח ל-2 על 1.

מאת : מתי שפירא

מטרת התרגיל : לימוד ותרגול מצבי 1 על 1

סידור המגרש : שטח העבודה – 16 על 12 מטר. עזרים – 1 שער לשמיניות, 2 שערים קטנים [לתרגול סיומת], 9 כיפות סימון אדומות, גופיות הפרדה צבעוניות אדומות וכחולות כמספר המשתתפים [במקרה זה 4 כחולות, 4 אדומות], כדורים. משתתפים – 1 שוער ו-8 שחקנים. ניצור מלבן באמצעות כיפות הסימון, בצד ימין במרכז נמקם שער ושוער, בצד השני 2 שערים קטנים הקרובים יותר לקו האורך בשני הצדדים בהתאמה ובאמצע כיפת סימון כתחנת התחלה של האדומים, בקו האורך התחתון באמצע 2 כיפות אדומות כתחנת התחלה של הכחולים עם מלאי כדורים [ראה איורים].

1 2 3 4 5

מהלך התרגיל : 

תרגיל 1 – ההתחלה מבוצעת עם כניסת מגן כחול בכדרור קצר ומסירת הכדור שמאלה לתוקף האדום ובאופן מיידי ריצה לכיוון המסירה ליצירת לחץ על התוקף בניסיון למנוע ממנו לבעוט לשער שמימין, עימות במצב של 1 על 1, התוקף מטעה את המגן חולף על פניו ומסיים בבעיטה לשער, במידה והמגן חטף את הכדור הוא יכול לכבוש לכל אחד משני השערים הקטנים [ראה איורים].

תרגיל 2 – ההתחלה כמו בתרגיל 1 למעט עם כניסת התוקף האדום שקיבל מסירה נכנס מיד אדום נוסף ונוצר מצב של 2 על 1, משחק צירופים טוב של האדומים מסתיים בבעיטה לשער [ראה איורים].

נקודות לתשומת לב :

[1]. יצירת לחץ על הכדור.
[2]. משחק קרוב למנוע מהתוקף לעבור למצב בעיטה לשער.
[3]. על התוקף לבצע הטעיה מהירה לגבור על המגן.
[4]. משחק צירופים יעיל ומהיר במצב 2 על 1.
[5]. סיומת בבעיטה טובה לשער.