לימוד טכניקת משיכת הכדור
לימוד טכניקת משיכת הכדור כדי לעבור מגן בשילוב בעיטה לשער
מאת : מוטי פוזיילוף מטרת התרגיל : לימוד טכניקת משיכת הכדור בשילוב בעיטה לשער . ציוד נדרש : כיפות סימון .
מהלך התרגיל : מסדרים 2 תחנות בכל תחנה שחקנים עם כדורים . התרגיל מחולק ל- 3 חלקים מתודים : שלב א - השחקן האדום מכדרר לעבר הקונסים בהליכה עוצר דורך על הכדור מושך אחורה ובועט לשער [ 2 השחקנים מבצעים במקביל] . שלב ב - אותו דבר כמו שלב א' אך הפעם השחקן מבצע את זה תוך כדי ריצה ולא בהליכה . שלב ג - מוסיפים לתרגיל מגן פאסיבי , השחקן המגן [צהוב] נותן פס לשחקן האדום ויוצא אליו בריצה השחקן האדום משתלט על הכדור מושך את הכדור אליו ובועט לשער . דגשים והנחיות :
1. במידה ויש מספר שערים ניתן להוסיף עוד שערים כדי שמספר רב של שחקנים יוכלו לתרגל . 2. אל תעברו שלב עד שלא תראו שהשחקנים מבצעים את זה טוב . 3. חשוב לתרגל את כל השחקנים גם בימין וגם בשמאל .
|
