היישר משאלקה 04 : תרגיל התקפה Y

תרגיל התקפה שכולל דאבל פס עם לחץ על המגן והכנסת כדור עומק לחלוצים להבקעה

מאת : מוטי פוזיילוף
 
מטרת התרגיל : בניית תרגיל התקפה להפעלת 2 חלוצים .
 
ציוד נדרש : כיפות סימון .
 

1 2 3

 
מהלך התרגיל : שחקן אדום מוסר לשחקן כחול , שחקן כחול מחזיר פס לשחקן האדום ויוצא ללחוץ עליו במקביל באים השחקנים הלבן והצהוב לפתוח זווית מסירה לשחקן האדום . השחקן האדום מוסר פס לשחקן הלבן ומתחיל בריצה כדי לקבל דאבל פס מהשחקן הלבן , לאחר שהשחקן האדום קיבל חזרה את הכדור הוא מכניס כדור עומק להבקעה לשחקן הצהוב .
 
דגשים והנחיות :
 
1. יש לתרגל לשני הצדדים [פעם שחקן לבן מקבל את הכדור ופעם צהוב] .
2. חשוב להקפיד ששחקני החוד יפתחו זוויות מסירה כדי שהשחקן האדום יוכל להעביר להם מסירה .
3. המגן בתרגיל הוא פאסיבי , במידה ואתם רואים שהקבוצה מבצעת את התרגיל היטב אפשר להפוך את המגן לאקטיבי .
4. תשתמשו בכיפות הסימון של שחקני ההתקפה כקו ההגנה כדי לתרגל את השחקנים שלא ייכנסו לנבדל .