חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אימון אישי
קואורדינציה, טכניקה עם כדור וסיומת לשער
תרגול קואורדינציה וטכניקה אישית
חימום טכני וקואורדינטיבי
תרגול מהירות תגובה
תרגיל לשיפור המהירות תגובה .
באזל - קואורדינציה וזריזות
תרגול תוך שימוש קואורדינציה בסולם T
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול קואורדינציה ובעיטה לשער
2 תרגילי קואורדינציה עם בעיטות לשער
קואורדינציה 1 על 1 - באזל
תרגיל קואורדינציה המשלב משחקון 1 על 1
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
פציעות אצל כדורגלנים - גורמים ודרכי מניעה
מאמר חובה לכל כדורגלן ואיש מקצוע . על הסיבות לגרימת פציעות ועל הדרכים שבהם ניתן למנוע או לפחות להקטין את היווצרותן.
אימונים אישיים : תרגול קואורדינציה ובעיטה לשער
ביצוע 3 תרגילי קואורדינציה שונים עם סיומת בבעיטה לשער.
אימונים אישיים : זריזות ובעיטה לשער
תרגול 360 מעלות בתנועה זריזה עם סיומת לשער
אימון טכני וקואורדינטיבי
תרגיל טכני שמשלב יציבות וטכניקה אישית
מחקרים החדשנים מוכיחים : הטכניקה היא מיומנות חד פעמית ולא ניתן לשכפלה
ד"ר מרק ורטהיים במאמר סיכום על המחקרים האחרונים בתחום



סרטונים
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון קוארדיניציה לגילאים צעירים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון קוארדינציה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים