חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול טכניקה וקואורדינציה
שלושה תרגילים לשיפור מהירות וזריזות – טכניקה וקואורדינציה.
תרגיל לשיפור הקואורדינציה
תרגילי קואורדינציה ללא כדור ועם כדור לשיפור המיומנות.
חימום עם שני כדורים – FC Bazel
עבודה בזוגות עם שני כדורים תוך שימוש בידיים וברגל.
קואורדינציה מסירות ובעיטה לשער
תרגיל קואורדינציה שמתאים במיוחד לגילאים צעירים
קואורדינציה ובעיטה לשער
שילוב קואורדינציה הכנסת כדור עומק ובעיטה לשער
תרגיל לשיפור הזריזות
מספר תרגילים לשיפור הזריזות של השחקנים
בעיטה וקוארדינציה
תרגיל שמשלב בעיטה לשער ויכולת קוארדנטיבית
אימון טכני וקוארדנטיבי
מספר תרגילים לחימום לשיפור הטכניקה של של השחקנים ויכולת הקוארדנטיבית שלהם
היישר מהאדמיה של סנטוס תרגיל לשיפור טכניקה אישית
פורמט לתרגיל לשיפור טכניקה אישית וקוארדיניציה
תרגילים לשיפור הזריזות
4 תרגילים מעולים לשיפור זריזות השחקנים בשילוב אלמנטים רבים של זריזות ומהירות .
תרגול 3 בעיטות לשער
תרגיל בעיטות לשער שמורכב מכדרור, קוארדינציה ודאבל פס .
משחקונים לשיפור הזריזות
שני משחקונים לשיפור הזריזות טובים מאוד לשלב החימום והכניסה לקצב באימון וגם להכניס אווירה של כיף לאימון .



סרטונים
תרגיל לשיפור הקוראדינציה
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון קוארדיניציה לגילאים צעירים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
בחינת היכולות הגופניות של כריסטיאנו רונאלדו
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
אימון קוארדינציה
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים