חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
טכניקה אישית לגילאים צעירים
שיפור הובלת כדור פס ותנועה עם כדור .
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
מערך אימון מלא שמשלב חימום ותרגול טכניקה אישית .
תרגיל חימום טכני – סאוטהמפטון
חימום טכני בתנועה עם וללא כדור.
תרגול חימום עם כדורים
חימום עם כדורים בשטח קטן ומעבר בין תחנות.
תרגול פסים
תרגול מסירה בפס תוך תנועה לקראת הכדור.
היישר מנבחרת גרמניה : משחקון תופסת
תופסת עם מטרות מתחלפות בשטח עם תנועה רבה.
תרגול חימום פסים - פינג פונג
שלושה תרגילי פסים לשיפור המסירה והתנועה.
תרגול חימום – טכניקה אישית
הובלת כדור ביצוע שינוי כיוון ומסירה לשחקן. .
דאבל פס בריבוע
תרגול דאבל פס בריבוע
חימום טכני זיג זג
בניית אימון טכני עם מבנה פשוט שיכול להתאים למספר תרגולים טכנים



סרטונים
אימון קוארדיניציה לגילאים צעירים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים