חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקון הנעת כדור - לרווח את היריב
הנעת כדור תוך יצירת שטח והעזרות במגנים ניטראליים
משחקון לשיפור הלחץ בחלק הקדמי
הנעת כדור מול לחץ הגנתי .
משחקון הנעת כדור
הנעת כדור בשטח קטן במצבי 5 על 3 ובמצב 5 על 4.
פפ גווארדיולה - תרגול התקפה ומשחקון בשטח קטן
תרגול עבודת אגפים בשטח קטן עם יריב וללא יריב.
משחקון הנעת כדור ולחץ
משחקון המתרגל 5 על 2 בשטח קטן ועם חטיפת הכדור עובר למצב 7 על 5
תרגול התמודדות עם לחץ בעזרת בלם אחורי
משחקון 5 על 5 שמתרגל הגנה לוחצת על קבוצת ההתקפה .
משחקון הנעת כדור עם שחקן מטרה
משחקון הנעת כדור במטרה ליצור מסירה ליעד.
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול 3 על 1
תרגול הנעת כדור ב -3 על 1 במצבים דינאמיים
תרגיל נגיחות מהנה
משחקון מעולה לתרגול נגיחות, גם מתרגל סוגים שונים של נגיחות וגם מהנה מאוד עבור השחקנים
משחקונים 6 על 3, 6 על 4, 6 על 6
סדרת משחקונים לתרגול עדיפות מספרית.
היישר מסאוטהמפטון - משחקון הנעת כדור
משחקון דרך שלישים, החזקת כדור ויצירת יתרון מספרי
משחקון הנעת כדור 4 ריבועים – ולנסיה
הנעת כדור תוך כדי יצירת שטח ותמיכה.



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים