חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
תרגול סיומת מול השער
סיומת מטווח קצר ברגל ובראש
תרגילים לשיפור שחקני האמצע
7 תרגילים לשחקני האמצע הכוללים: עצירה, מסירה, תנועה, צירופים.
אימון אישי - תרגילי האימון האישי של ויין רוני
כנסו וצפו איך ווין רוני מבצע אימון אישי ברמה הגבוהה ביותר .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
תרגול שינויי כיוון
שינוי כיוון בתנועה עם כדור.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול נגיחות וטכניקה עם כדור
תרגול טכניקה אישית – איינדהובן
פיתוח כוח, מהירות וכושר לטכניקה אישית.
תרגילים לשיפור הזריזות בשילוב טכניקה אישית ובעיטות לשער
4 תרגילים הכוללים מרכיבים של קואורדינציה, זריזות, טכניקה אישית וסיומת לשער.
היישר מתוכנית האימונים של מוריניו - תרגול טכניקה וקוארדינציה
טכניקה, קואורדינציה וסיומת.
תרגול טכניקה אישית הרמה והצטרפות - מילאן
טכניקה אישית, מסירה, הרמה מהאגף וסיומת לשער.
מסלול טכניקה אישית – מילאן
ביצוע מסלול טכניקה אישית עם כדור.
תרגול חימום עם כדורים
חימום עם כדורים בשטח קטן ומעבר בין תחנות.



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
היישר מהבית ספר לכדורגל של מילאן - לימוד שינויי כיוון
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
ליונל מסי מלמד איך לעבור שחקן
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים