חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אימון לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
אימון לשיפור יכולת הכדרור שנבנה בצורה מתודית ומורכב מ-3 תרגילים שונים .
השתחררות ממגן ומסירה
שני תרגילים לשיפור קבלת הכדור לפני המגן ותרגול הפס ויכולת הכדרור של השחקנים
כדרור בשנוי מיקום
מספר תרגילים לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
חימום נבחרת אנגליה לפני משחק
חימום לפני משחק משפיע רבות על המשחק עצמו . כנסו ותראו איך נבחרת אנגליה מבצעת חימום לפני משחק .
משחקון לשיפור הפס והתנועה
משחקון לשיפור תנועת השחקנים לקבלת הכדור ושיפור יכולת המסירה .
תרגול אימון טכני
תרגיל טוב לשיפור המסירה והתנועה של השחקנים
היישר מהאקדמיה של טוטנהאם תרגיל לחימום
תרגילי חימום שמדגישים למסירות, כדרור , תנועה ושנוי מיקום .
חימום שחקנים ושוערים
תרגיל חימום שמשלב מסירה בעיטה וקואורדינציה .
תרגול טכני לנערים ונוער
תרגול טכני המשלב את המסירה,הכדרור, מסירה כפולה והעברת אגף מצד לצד
חימום לפני תרגול בעיטות לשער
מספר תרגילים לחימום טכני בשילוב בעיטות לשער
תרגיל קבוצתי בכדרור , מסירה ותנועה
חימום טכני שמשלב שיפור יכולות הכדרור המסירה והתנועה .
תרגול רביעיות 2 כדורים
סדרה של תרגילים לשיפור המסירה והיכולת הטכנית של השחקנים .



סרטונים
חימום טכני עם כדורים
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
חימום בריזלאי
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל קואורדינציה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים