חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
משחקונים 1 על 1 ו-2 על 2
שני משחקונים של 1 על 1 ו-2 על 2
משחקון 2 על 2 עם 4 שערים
תרגיל לשיפור משחק ה-2 על 2
תרגול מעבר מהיר מהתקפה להגנה
תרגיל שמורכב ממעברים חדים כל הזמן של מעבר מהתקפה להגנה
משחקון עם ארבע שערים
משחקון עם מצב מתמיד של יתרון מספרי לקבוצה עם הכדור, מעולה לשיפור הנעת הכדור ביתרון מספרי א
משחקון AD-ZONE
משחקון שמטרתו לשפר את יכולות הכדרור של השחקנים ופריצת קו ההגנה ע"י כדרור
משחקון ריבועים
משחקון לתרגול שחקנים לשחק דרך האגפים
תרגיל לשיפור הנעת הכדור
תרגיל מתודי לשיפור הנעת הכדור מתאים גם לשלב החימום והכניסה לקצב
משחקון הנעת כדור
משחקן הנעת כדור שמשלב תומכים מתחלפים ויתרון מספרי
היישר ממחלקת הנוער של סאות'המפטון משחקון יתרון מספרי
משחקון מעולה שיוצר הרבה מצבים של 2 על 1 ו 3 על 2 .
משחקון 6 על 4 ברחבת ה-16
משחקון לשיפור משחק ההתקפה ברחבה ולשיפור ההגנה.
משחקון לתרגול פתיחת זווית מסירה
משחקון שמלמד את השחקנים שללא הכדור כיצד לפתוח זוויות מסירה לשחקן שאם הכדור
משחקון לחץ על שחקני אמצע המגרש
משחקון לחץ לשיפור המשחק של שחקני האמצע של הקבוצה



סרטונים
תרגילים לשיפור הסיבוב עם הכדור
תרגיל לשיפור הזריזות ברגליים והיציאה מהמקום
מספר משחקונים עם תומכים
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
שני משחקונים עם הגבלת נגיעות
תרגיל מעולה לאימון שוערים שעובד על הזריזות וזמן תגובה
משחקון 4 על 4
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים