חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
השתלטות על כדור חזק
לימוד עצירת כדור חזק קרוב לרגל
שיפור טכניקת המסירה
תרגול לשיפור טכניקת המסירה בתנועה
שיפור טכניקת הסיבוב עם הכדור
כדרור, סיבוב דאבל פס .
תרגול מסירות בזוגות
תרגול מסירה ותנועה לקבלת הכדור
משחק צירופים באזל
מסירה ותנועה תוך ביצוע צירופים.
חימום בריבוע 2 כדורים
תרגיל לשיפור יכולת המסירה והערנות .
משחק צירופים בהתקפה
תרגול מסירת הקשר לחלוץ.
משחק צירופים – ארסנל
מסירה בנגיעה ותנועה.
תרגול מסירות בסגנון ברצלונה
תרגול מסירות עם שינוי מיקום מתמיד
תרגול דאבל פס – Manchester United
מסירה ותנועה תוך ביצוע דאבל פס.
תרגול קבלת כדור ושינוי צד
קבלת כדור ושינוי צד מהיר ומדויק.
מהלך התקפי ובעיטה לשער - סביליה
משחק צירופים ובעיטה לשער



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים