חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל


מערכי אימון
אתלטיקו מדריד - דייגו סימיאונה : תרגול פס וערנות
תרגול פסים עם 2 כדורים בו זמנית בכיוונים צולבים.
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
תרגילים לשיפור שחקני האמצע
7 תרגילים לשחקני האמצע הכוללים: עצירה, מסירה, תנועה, צירופים.
תרגול קבלת כדור ופס – לואיס ואן חאל
תרגול קבלת כדור ופס בתנועה.
תרגול פס ועקיפה
הנעת כדור במסירות תוך כדי תנועה.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול מסירות
תרגול מסירות קצרות וארוכות תוך כדי תנועה.
מרסלו בייאלסה - תרגול משחק צירופים
תרגול מסירות ושינויי מיקום.
לימוד ותרגול התיקי תקה של ברצלונה
צירופי מסירות ותנועה בריבוע
תרגול משחק צירופים פפ גרדיולה
תרגול פסים ותנועה.
היישר ממחלקת הנוער של אייאקס - תרגול המסירה
שני תרגילים - לביצוע פסים תוך תנועה.
משחק צירופים – סאוטהמפטון
משחק צירופים מהיר במעט נגיעות.
תרגול עצירת כדור - מילאן
עבודה על עצירות כדור וביצוע תנועה מיידית .



סרטונים
תרגול המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
תרגיל לשיפור המסירה
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
שיפור הטכניקה בזוגות
תרגיל לשיפור כניסה לסל על שחקן וקליעה עם הקרש
לימוד דאבל פס
תרגול הריברס לייאפ בשילוב כדרור מחצי המגרש דרך הפינה עד לסל

Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים