חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
היישר מסאותהמפטון - משחקון 1 על 1 לגילאים צעירים
תרגול 1 על 1 שמתפתח ל-2 על 1.
היישר מבאיירן מינכן - זריזות ובעיטה לשער
ביצוע תנועה עם שינויי כיוון וסיומת לשער.
משחקון הנעת כדור
הנעת כדור בשטח קטן במצבי 5 על 3 ובמצב 5 על 4.
תרגול חימום דאבל פס וטכניקה אישית
תנועה תוך ביצוע דאבל פס.
תרגול התקפה פינוי מקום להרמה
תרגול בניית מהלכי התקפה ליצירת מספר מצבי הרמה לסיומת.
פפ גווארדיולה - תרגול התקפה ומשחקון בשטח קטן
תרגול עבודת אגפים בשטח קטן עם יריב וללא יריב.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - טכניקה אישית ו 1 על 1
שילוב טכניקה אישית במצבי 1 על 1 וסיומת לשער.
תרגול קבלת כדור תחת לחץ
שמירה על הכדור תחת לחץ של מגן ווירטואלי.
תרגול קבלת כדור ושינוי צד
קבלת כדור ושינוי צד מהיר ומדויק.
תרגול הגנה : יציאה לכדור
תרגול יציאה נכונה לשחקן חוץ שנמצא עם הכדור ועמה נכונה בהגנה כאשר נמצאים רחוק מהכדור
היישר מברצלונה – לה מסיה - תרגול פס וספרינט
פס וספרינט בכיוון המסירה.
משחקון הנעת כדור ולחץ
משחקון המתרגל 5 על 2 בשטח קטן ועם חטיפת הכדור עובר למצב 7 על 5


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים