חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
היישר משאלקה 04 - צירופים ובעיטה לשער
תרגול משחק צירופים, מסירות קצרות ארוכות ובעיטה לשער
משחקון לשיפור משחק ההתקפה
משחקון של 8 שחקני הגנה עם 5 שחקני התקפה לשיפור משחק ההתקפה
משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 שמשלב תרגול השתלטות על כדור גובה .
היישר משאלקה 04 - משחק צירופים ביהלום
תרגיל מסירות שכולל פסים קצרים ועקיפות
קואורדינציה מסירות ובעיטה לשער
תרגיל קואורדינציה שמתאים במיוחד לגילאים צעירים
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד : משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 בקצב גבוהה עם המון מצבי הבקעה
מאמן ואקדמאי – זה אפשרי
מסלול ייחודי באוניברסיטת חיפה מציע ללומדים הדרכה ואימון במקצועות הספורט השונים ולבעלי תעודת הדרכה ואימון בשילוב עם תואר אקדמאי .
1 על 1 ו-1 על 2 עם שני שוערים
תרגיל לשיפור 1 על 1 ו-1 על 2
אימון חלוצים : סיבוב עם הגב לשער
תרגיל לשיפור יכולת הסיבוב והבעיטה עם הגב לשער
משחקון 3 על 5
משחקון הנעת כדור 3 על 5
שליחת כדור לחלוץ למצב הבקעה
תרגול שליחת כדורים לחלוצים להבקעה מול שוער .
בעיטות לשער התרגיל הנורווגי
תרגול התקפה עם 3 מצבים להבקעה בתרגיל אחד .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים