חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
שיפור הנגיעה הראשונה תחת לחץ
תרגיל לשיפור המסירה בנגיעה תחת לחץ של מגן
פסים ובעיטה
תרגיל בעיטות לשער מעולה לרמת בית ספר וטרומים
פסים ועקיפה
תרגיל לשיפור משחק הצירופים בשילוב עם עקיפות
הגנה אישית
תרגיל הגנה – עמידה בעמדה הנכונה בהתאם לכדור והגנה אישית
תרגיל משחק – התקפה מול הגנה אישית
תרגיל משחק להתמודדות מול הגנה אישית, עם מספר אפשרויות לקליעה .
היישר מסמפדוריה משחקון 3 על 2
משחקון לתרגול 3 על 2 גם הגנתית וגם התקפית .
משחק צירופים ובעיטה לשער
שיפור משחק הצירופים עם תוספת הטעיה ובעיטה לשער
משחקון הנעת כדור
משחקון לשיפור הנעת הכדור והיכולות הטכניות של השחקנים
שיפור משחק הצירופים
תרגיל מעולה לחימום לפני אימון ושיפור משחק הצירופים של הקבוצה
לימוד ותרגול 3 על 1
תרגיל ללימוד בצורה מתודית את התנועה ב 3 על 1 .
היישר ממחלקת הנוער של אינטר תרגול 1 על 1
תרגיל מעולה לשיפור יכולת הכדרור של השחקנים מול שחקן יריב
עבודת רגליים
תרגיל לשיפור זריזות עבודת הרגליים ויעילותה בהתקפה ובהגנה


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים