חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
אתר אימונים ו-וולה יוצאים במבצע גדול מנוי משולב לשנתיים רק ב - 22 ₪ לחודש במקום ב- 47 ₪ !
לרכישה ולקבלת פרטים לחצו כאן
חסימה לקליעה ותנועה לכדור
תרגול חסימה ותרגול התנועה לאחר החסימה כלפי הכדור.
היישר מה-N.B.A סטיב נאש בתרגול לשיפור השליטה בכדור
סטיב נאש מעביר לשחקנים צעירים אימון על שליטה בכדור בשטח קטן
תרגיל ריבאונד – סופרמן
תרגיל לשיפור יכולת קליטת הריבאונד של השחקנים
לימוד הנגיחה
מספר תרגילים ללמוד הנגיחה בצורה נכונה
תרגול משחק צירופים
תרגול שמשלב את שיפור משחק הצירופים של השחקנים ויכולת הכדרור
משחקון הנעת כדור
משחקון הנעת כדור שמתרגל גם 4 על 2 וגם 2 על 1 .
תרגול לשמירה על מבנה הגנתי
תרגול לשמירה על מבנה הגנתי שמתאים גם לרבייעית הגנה וגם לרביעיית קישור
תרגול לחלוצים
תרגיל לשיפור החדות של החלוצים שמפעיל את החלוצים ב- 3 מצבים לאיום על השער אחד אחרי השני
פיתוח משחק הצירופים
תרגיל לפיתוח משחק הצירופים מתאים גם לחימום לפני אימון
תרגיל הוצאת חוץ מהצד
תרגיל הוצאת חוץ מהצד אשר נותן 2 אופציות קליעה ומאפשר הכנסת כדור פנימה לגבוה.
תרגיל להתקפת מעבר
תרגיל להתקפת מעבר עם מספר אופציות לקליעה עבור השחקנים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים