חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
אימון לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
אימון לשיפור יכולת הכדרור שנבנה בצורה מתודית ומורכב מ-3 תרגילים שונים .
עקיפה ובעיטה לשער
ביצוע עקיפה היא אחד האלמנטים החשובים במהלך המשחק המודרני תרגיל זה נועד ללמד ביצוע נכון לעקיפה .
אימונים אישיים : תרגיל לשיפור השליטה והכדור
תרגיל שמשלב את יכולת הכדרור והדאבל פס .
תרגיל אימון – קליעות מחמש עמדות
תרגיל טוב ופשוט לשיפור הקליעה שניתן לשלבו באימון קבוצה או באימון אישי .
תרגול לשיפור הקליעה מהשלוש
תרגיל שמשלב את הזריקה מרחוק ואת שיפור המסירה של השחקנים .
תרגול סגירה לריבואנד
תרגיל תחרותי שממחיש לשחקני ההגנה כיצד יש לסגור נכון לריבואנד
היישר מסן אנטוני ספרס תרגיל משחק
תרגיל התקפה מול הגנה אישית עם מספר אפשרויות לסיום ההתקפה
נבחרת אנגליה אימון בעיטות לשער
שני תרגילי בעיטות מאימון נבחרת אנגליה עד גיל 21
תרגיל בעיטה לשער בשלשות
תרגיל טוב שמתרגל מהלך קבוצתי ומוביל לבעיטה לשער .
משחקון 5 על 5 ושלושה שחקני קיר
משחקון לחץ שמתנהל ברחבת 16 עם שחקנים תומכים
משחקן לשיפור הנעת כדור
משחקן מעולה לשיפר הנעת כדור שמלמד גם סגירה נכונה בהגנה וגם הנעת כדור סבלנית .
השתחררות ממגן ומסירה
שני תרגילים לשיפור קבלת הכדור לפני המגן ותרגול הפס ויכולת הכדרור של השחקנים


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים