חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
כדרור בשנוי מיקום
מספר תרגילים לשיפור יכולות הכדרור של השחקנים
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה
ססק פברגאס מדגים השתחררות משחקן ומסירת עומק לעבר שחקן התקפה .
תרגיל אימון – פולו (Tip Drill)
תרגיל פשוט שמטרתו לשפר את יכולת המסירה והכושר הגופני של השחקנים
תרגיל אימון – קליעה בשלשות
תרגיל לשיפור הקליעה שמתבצע באמצעות שלושה שחקנים ומדמה את הקצב והעייפות של משחק אמיתי.
תרגיל התקפה - תרגיל לקליעה מ- 3
בתרגיל הבא תמצאו מספר אפשרויות לקליעה מ- 3 , כאשר הקבוצה שלכם חייבת סל .
משחקון 1 על 1 מהאקדמיה של ריבר פלייט
משחקון שמטרתו לשפר את היכולת האישית של השחקנים במצב של 1 על 1 .
אימון לשיפור הנגיעה הראשונה
הנגיעה הראשונה בכדור היא משמעותית ביותר, בתרגיל הבא תקבלו אימון שלם לשיפור הנגיעה הראשונה בכדור .
היישר מהאקדמיה לכדורגל בצרפת השתלטות ובעיטה לשער
תרגול השתלטות נכונה על הכדור ובעיטה ברגל השנייה .
לימוד הנגיחה
משחק ראש הוא כלי חשוב לכל שחקן , בתרגיל הבא תוכלו לראות את השלבים בלימוד הנגיחה הנכונה .
היישר מברזיל : משחק המעבר מהתקפה להגנה
אימון פונקציונאלי לפיתוח משחק המעבר מגנה להתקפה
לחץ על היריב
תרגיל זה נועד להעמיד את שחקני ההגנה תחת לחץ.
בלי מקלות ובלי גזרים
מאמר מעולה על שיטת המקל והגזר, מאמר חובה לכל מאמן .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים