חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגיל לשיפור משחק ההתקפה וההגנה
תרגיל שמשלב אלמנטים הגנתיים והתקפיים
סחיטת עבירת תוקף והתמודדות מולה בהתקפה
תרגיל ללמוד סחיטת עבירת תוקף ואיך התוקף אמור להתמודד עם זה
היישר מהאקדמיה של טוטנהאם תרגיל לחימום
תרגילי חימום שמדגישים למסירות, כדרור , תנועה ושנוי מיקום .
תרגול בלם אחורי
תרגיל מעולה לתרגול שחקני השדה בתפקיד הבלם האחורי .
תרגול מסירות בזוגות
מספר תרגילים למסירה בזוגות תוך כדי תנועה ושילוב משחקונים קטנים לגירוי השחקנים
11 על 11 הגנה בקרנות – עמדות השחקנים
העמדת השחקנים במיקום הנכון בהגנה בפני קרנות הינה נקודת המפתח למניעת כיבוש שער. אנו נמחיש באמצעות האיורים והסרט את עמדות השחקנים
שמיניות הגנה בקרנות – עמדות השחקנים
העמדת השחקנים במיקום הנכון בהגנה בפני קרנות הינה נקודת המפתח למניעת כיבוש שער. אנו נמחיש באמצעות האיורים והסרט את עמדות השחקנים לפי קבוצות גיל .
הגנה על הוצאת חוץ ארוכה
איך מגינים מפני הוצאת חוץ ארוכה לרחבה ? איך צריך להעמיד את השחקנים הכל בתרגיל הבא
היישר מאייאקס - משחקון לשיפור הנעת הכדור
משחקון שמטרתו שיפור הנעת הכדור תחת לחץ היישר מהאקדמיה של אייאקס
אימון שוערים הדיפות כדור - מהאקדמיה של ווסטאהם
תרגיל ללימוד השוער כיצד להדוף את הכדור נכון שנכתב ע"י טוני קאר, מנהל האקדמיה לכדורגל של מועדון ווסטהאם
אימון פונקציונאלי לשמיניות
תרגול 2 על 2 ישר מהאקדמיה בברזיל
חימום צעד וחצי
תרגיל שמטרתו חימום השחקנים לפני אימון תוך שיפור היכולת האישית בצעד וחצי


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים