חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
אימון שלושה חלוצים במערך 4-3-3 - הולנדי
תרגול תנועת החלוצים בחלק הקדמי של ההתקפה .
חימום שחקנים ושוערים
תרגיל חימום שמשלב מסירה בעיטה וקואורדינציה .
טוטנהאם - משחקון לשיפור שינוי כיוון המשחק
תרגיל מהאקדמיה של טוטנהאם לשיפור החשיבה של השחקנים לחיפוש שטחים פנוים ליצירת מצבי הבקעה
הכנה מהכנף - תרגול החלוץ להבקעה
תרגול הוצאת כדור רוחב מהכדור ותנועה השחקנים בחלק הקדמי לעבר הכדור .
אם היית מאמן נבחרת ישראל איזה הרכב היית מעלה לשבת ?
היית פותח עם דמארי וטוואטחה ? היית משלב את בניון למרות הפציעה ? באיזה מערך היית משחק ? טקבקו
שילוב מרכיבים מנטאלים באימון למטרת שיפור תפקוד הספורטאים תחת לחץ משחק
כמה פעמים הרגשתם שהיכולת של השחקנים באימונים לא באה לידי ביטוי במשחק הכתבה הבאה תעזור לכם לפתור את זה
אימון שוערים - תרגיל הדיפת כדורים
תרגולת חשובה לשוערים שמתרגלת את השוערים על איך צריך להדוף את הכדור בצורה נכונה .
טקטיקה לבניית התקפה קבוצתית - מוריניו
אימון טקטי שמגיע הישר מהשתלמות שהעביר ז'וזה מוריניו .
אימון פונקציונאלי לשמיניות 4 על 4
תרגיל שמותאם למשחק השמיניות היישר מהאקדמיה בברזיל
משחקון תנאי
משחקון שמטרתו לפתח את משחק ההתקפה מאחור ודרך האגפים . כולל סרטון הדגמה
משחקון 4 על 4 עם שער משולש
משחקון לתרגול 4 על 4 שמחייב קצב גבוהה והרבה מחשבה
תרגול 2 על 1
תרגיל שנלקח מדנדי יונייטד בסקוטלנד שממחיש מצב של 2 על 1


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים