חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
UCLA - התקפת המשולש
תרגול ולימוד התקפת המשולש
יישום התקפת מעבר
תרגול ביצוע התקפת מעבר, גם ברמת ההתקפה וגם ברמת ההגנה
טכניקה אישית וספרינט באיירן מינכן
כדרור מהיר עם שינויי כיוון בין קונוסים וביצוע ספרינט חזרה
משחקון בעיטות בנגיעה אחת
משחקון לתרגול בתנאי משחק בעיטה בנגיעה
תרגול טכניקה אישית מילאן
תרגיל לשיפור המיומנות אישית עם כדור
תרגול לשיפור טכניקה אישית - Coerver Coaching
שיפור הכדרור עם הכדור , עבודה על שינוי כיוון והמשך תנועה .
באזל - קואורדינציה וזריזות
תרגול תוך שימוש קואורדינציה בסולם T
משחקון 3 על 3 בשני שלבים - Coerver Coaching
הנעת כדור סבלנית במטרה ליצור מסירה פנימה ולכבוש.
תרגול קואורדינציה לשוערים
החזרת כדור שטוח וכדור מהאוויר ברגל תוך כדי תנועה.
משחקון 3 על 3
משחקון 3 על 3 עם 4 שערים.
תרגול הנעת כדור בשטח קטן 3 על 1 - Coerver Coaching
הנעת כדור במיעוט נגיעות במצב 3 על 1
חדירה ומסירה פנימה
תרגול יכולת כדרור למרכז ההגנה ולמסור מסירה טובה לשחקן פנים לקליעה נוחה


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים