חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
שני תרגילים לשיפור ה 1 על 1
תנועה עם כדור תחת לחץ במצב 1 על 1.
משחקון נגיחות
שיפור מיומנות הנגיחה במצב 1 על 1
היישר מהאקדמיה בגרמניה תרגול קואורדינציה ובעיטה לשער
2 תרגילי קואורדינציה עם בעיטות לשער
משחקון הנעת כדור בשיתוף שחקני מטרה
הנעת כדור תוך יצירת יתרון מספרי
יובנטוס תרגול זריזות וטכניקה אישית
תנועה מהירה תוך שינויי כיוון במערך של קונוסים.
תרגיל מסירות קבוצתי
תרגול יכולת מסירה חדה ומהירה תוך כדי תיאום בין שחקני הקבוצה ועבודה על כושר גופני
קבלת החלטות ב- Pick & Roll
תרגיל לשיפור יכולת קבלת ההחלטות של השחקן עם הכדור, לאחר ביצוע ה- P&R, בהתאם לתגובת ההגנה
תרגול הנעת כדור ומעבר מהיר לחצי של הקבוצה היריבה
הנעת כדור למשחק מעבר מהיר.
אימון כושר בפגרה
אימון כושר לשימור יכולות גופניות במרוצת הפגרה.
עקיפה ובעיטה לשער
תרגול עקיפה לשער בצירוף מספר מסירות בין השחקנים
אימון אישי - חלוצים
אימון ניתור, נגיחה, סיבוב וסיומת בבעיטה לשער.
משחק צירופים – ארסנל
מסירה בנגיעה ותנועה.


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים