חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
משחקון הנעת כדור – סאוטהמפטון
פיתוח הנעת כדור ומשחק צירופים לשם כיבוש בשליש האחרון במגרש.
קורס מדריכי כדורסל במכללת וינגייט
נפתחה ההרשמה לקורס אביב בניהולו המקצועי של צביקה שרף ובהשתתפות מובילי המאמנים בישראל לפרטים נוספים לחץ כאן
תרגיל ריבאונד ואגרסיביות
תרגול מעולה לשיפור האגרסיביות של השחקנים מתחת לסל
תרגול מתפרצת וירידה להגנה
תרגול יציאה מהירה למתפרצת וירידה מהירה להגנה
משחק צירופים – סאוטהמפטון
משחק צירופים מהיר במעט נגיעות.
תרגול חימום עם כדורים
חימום עם כדורים בשטח קטן ומעבר בין תחנות.
היישר ממילאן - תרגול טכניקה אישית
תרגול טכני שמשלב עבודה על טכניקה אישית וקואורדינציה
תרגיל המראה
תרגול שליטה בכדור
אימון הגנה של שחקני פנים
תרגול מיקום נכון מתחת לסל, כאשר הכדור קרוב לשחקן הגבוה עליו .
תרגול שמירה על הכדור עם הגב
החזקת כדור תחת לחץ כהכנה למשחק מגע.
תרגול עצירת כדור - מילאן
עבודה על עצירות כדור וביצוע תנועה מיידית .
תרגול לחץ בחלק האחרון במגרש – סאוטהמפטון
תרגיל לשיפור הלחץ בחלק הקדמי ובתזמון שלו


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים