חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
משחקון 5 על 5 - מהמחברת של מוריניו
משחקון בשלושה שלישים לתרגול מצב התקפי.
משחקון הנעת כדור – וולנסיה
משחקון הנעת כדור 4 על 4 על 4 ושינוי כיוון משחק.
תרגול 1 על 1 – מילאן
תרגול מצב 1 על 1 לאחר ביצוע שלבים של כוח מתפרץ וספרינט לעבר הכדור.
היישר ממחברת האימונים של מוריניו - תרגול הנעת כדור
מוריניו: "היופי בתרגיל הזה שאנו מתרגלים הרבה מאד דברים, קשה לומר מה הנושא המרכזי שמתורגל, התרגיל עשיר מאד".
מסלול טכניקה אישית – מילאן
ביצוע מסלול טכניקה אישית עם כדור.
תרגול עבודה על כח מתפרץ
אימון התנגדות לשיפור הכח המתפרץ מעל משוכות עם כדור.
היישר מצ'לסי משחקון 3 על 2
משחק מעבר מהיר מהגנה להתקפה.
תנועה המשכית בהתקפה נגד הגנה אזורית
תרגול הנעת כדור עד הגעה למצב קליעה נוח או אפשרות להכנסת כדור לגבוהה
לימוד מתפרצת בשלשות
לימוד ותרגול עקרונות ההתקפה המתפרצת
היישר ממילאן תרגול 2 על 1
ביצוע מהלך של 2 על 1 ברחבה.
הישגים ספורטיביים בגיל צעיר – פוטנציאל או אשליה ?
ד"ר איציק בן מלך במאמר מרתק לאיך למצות פוטנציאל של שחקנים כבר מגיל צעיר
קורס מאמני כדורגל במכללת וינגייט
אם גם אתם לא הפכתם לשחקני כדורגל מקצועיים ואתם בוגרי קורס מדריכי כדורגל, אנו מזמינים אתכם לקורס מאמני כדורגל .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים