חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
הכל בראש או הכל בתחרות ?
איך מביאים את היכולת הטובה של השחקנים באימונים גם למשחק עצמו
היישר ממחלקת הנוער של ריאל מדריד תרגול טכני
מספר תרגילים לשיפור טכניקת השליטה של השחקנים
פסים בריבוע
תרגיל חימום לשיפור הפסים והמסירה הכפולה .
סדנה לאימון מנטאלי למאמנים
“זה לא מה שאתה אומר להם שמשנה, אלא מה שהם בוחרים לשמוע” [רד אאורבך, מאמן העבר האגדי של קבוצת הכדורסל בוסטון סלטיקס].
תרגול יציאה למתפרצת
תרגיל לשיפור יציאה מהירה למתפרצת אחרי מסירת כתף
מגוון תרגילי קליעה
מספר תרגילים לשיפור הקליעה
משחקון מסירות תחת שמירה כפולה – מלכודת העיגול
תרגיל לשיפור יכולת המסירה תחת לחץ ושיפור קבלת ההחלטות של השחקנים
משחקון 8 על 8
משחקון 8 על 8 עם 8 תומכים
שיפור הסיבוב עם הגב
תרגיל לשיפור יכולת הסיבוב של השחקנים כאשר הם מקבלים את הכדור עם הגב
סדנה לאימון מנטאלי למאמנים
“זה לא מה שאתה אומר להם שמשנה, אלא מה שהם בוחרים לשמוע” (רד אאורבך, מאמן העבר האגדי של קבוצת הכדורסל בוסטון סלטיקס).
בעיטות פנדל- האתגר שבהבאת יתרון הנמצא על הנייר לידי ביטוי במגרש
בבעיטת 11 מטר יש יתרון ברור לבועט על השוער אך עדיין יש המון החמצות, למה זה קורה ואיך למנוע את זה ?
תרגיל התקפה נגד איזורית 2:3
תרגיל התקפה להזזת ההגנה מצד לצד תוך כדי ביצוע חסימת גב ולנסות להכניס כדור קשתי גבוה פנימה לשחקן שקיבל את החסימה.


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים