חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
מהלך התקפי מהאגף
תרגיל לבניית התקפה מאחור דרך האגף והצטרפות של שחקני קישור להתקפה
תרגיל ריבאונד ועליה לסל
תרגיל לשיפור הסגירה לריבואנד והקליעה מתחת לסל
משחקון ריבואנד
משחקון שמטרתו שהשחקנים ילחמו על כל ריבואנד
תרגיל משחק להוצאת חוץ מהצד
תרגיל משחק להגעה למצב קליעה לאחר הוצאת חוץ
היישר ממכללת דיוק משחק מעבר
תרגיל לשיפור המשחק המעבר שמכריח את השחקנים להיות מוכנים בכל שלב לקבל כדור למסירה או לקליעה
משחקון 2 על 2
משחקון 2 על 2 שמחייב את השחקנים לחשוב על שינוי כיוון כל הזמן
משחקון 8 על 4
היישר מהאקדמיה של ווטפורד משחקון הנעת כדור 8 על 4
היישר מצ'לסי משחקון 2 על 1
משחקון של 2 שחקני הגנה מול תוקף אחד
היישר מאייאקס משחק צירופים
תרגיל ממחלקת הנוער של אייאקס שמשלב משחק צירופים ובעיטה לשער
משחקון הנעת כדור 6 על 3
משחקון הנעת כדור עם שחקן מטרה , שבמהלכו אמורה להיות הרבה תנועה ועקיפות של שחקני ההתקפה
תרגיל לשיפור המשחק עם הגב לשער
תרגיל שמשלב עבודה עם הגב לשער שמירה על הכדור והצטרפות של שחקן התקפה
היישר ממכללת DUKE חדירה מהמרכז וקליעה
תרגול למשחק חדירות מהאמצע, כיווץ ההגנה והוצאת כדור לקליעה


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים