חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגול התקפה – משחק בין גארד לגבוה
תרגיל שעובד על קליעה, מסירה והתנועה של השחקנים בהתקפה .
התקפת מעבר - P&R
תרגיל משחק לבצע בעת התקפת מעבר
תרגול ברביעיות טכניקה אישית
ארבעה תרגילים לשיפור הטכניקה האישית והפס ברביעיות
היישר ממילאן תרגיל 1 על 1
תרגיל מהאקדמיה של מילאן לתרגול ה 1 על 1 ויכולת הניתור של השחקנים
היישר מהאדמיה של סנטוס תרגיל לשיפור טכניקה אישית
פורמט לתרגיל לשיפור טכניקה אישית וקוארדיניציה
היישר מבוקה אימון תחנות
אימון תחנות מהאקדמיה של בוקה ג'וניריוס לשיפור טכניקה אישית של השחקנים .
תרגיל התקפה חדירה וקליעה
תרגיל התקפה עם הרבה תנועה ללא כדור, חיתוכים שיוצרים מספר אופציות לסיום התרגיל בקליעה או בחדירה
תרגיל משחק עבור קלעי
תרגיל משחק עם מספר רב של אופציות עבור הקלעי
תרגיל לשיפור משחק ההגנה
תרגיל לשיפור עבודת הרגליים, ושיפור יכולת ההתאוששות בהגנה איזורית
תרגיל בעיטה לשער
תרגיל בעיטה לשער לאחר משחק צירופים קצר
היישר מיובנטוס : תרגול סיבוב ובעיטה לשער
תרגול קבלת כדור עם הגב לשער וביצוע סיבוב על שחקן ההגנה ובעיטה לשער
תרגול הכנסת כדור לשחקני החוד
תרגול 4 על 2 , שמתרגל הכנסה כדור לחלוצים , ויצירת מצב הבקעה מהיר של החלוצים .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים