חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
משחקון לשיפור טכניקה אישית
משחקון לשיפור הטכניקה האישית של השחקנים וחיפוש שטחים פנויים לכדרור
שינויי כיוון וסיומת מתחת לסל
תרגיל לשיפור את יכולת הכדרור ושינויי הכיוון של השחקנים ולאמן אותם בקליעה מתחת לסל, לאחר חדירה, מול שחקנים גבוהים וחזקים
תרגיל הוצאת חוץ מקו הבסיס
מציאת מספר אופציות התקפיות לאחר הוצאת חוץ מקו הבסיס, גם לקלעים ולגם לשחקני הפנים.
לייאפ ולחץ בהגנה
תרגיל דינאמי לעבודה על צעד וחצי ותרגול שמירת לחץ באחד על אחד
מסירות ביהלום
שני תרגילי מסירה בצורת יהלום , לשיפור משחק הצירופים והכנסת כדורי עומק .
היישר מהמחלקת נוער של אינטר : משחקון 1 על 1
משחקון 1 על 1 לתרגול הסיבוב עם הגב לשער
היישר מבוקה לימוד מהלך התקפי
היישר מבוקה ג'ונריוס מהלך התקפי לתרגול הכנסת כדור עומק לחלוץ ע"י פינוי שטח של שחקני ההתקפה
התקפה מתפרצת ללא כדרור
תרגיל לשיפור היציאה קדימה להתקפה מתפרצת
זיג זג וצעד וחצי תחת לחץ
תרגיל שעובד גם על שיפור היציאה מהמקום וגם על עבודת רגליים בהגנה
תרגיל לשיפור הגנה לוחצת וירידה להגנה באיזורית
תרגיל שעוזר לשפר את יכולת היציאה מהמקום אחורה, לאחר לחץ על הכדור
משחקון 2 על 2 עם שוערים
משחקון 2 על 2 שמתרגל הצטרפות מהירה להתקפה וחזרה מהירה להגנה
תרגיל התקפי עם סיומת של שחקני הקישור
מהלך התקפי שמשפר את משחק הצירופים של הקבוצה ואת ההצטרפות של שחקני הקישור להתקפה


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים