חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגול צירופים
תרגול משחק צרופים תנועה ובעיטה לשער
תרגול קו ההגנה במערך 4-3-3
תרגול התנועה הנכונה של הקו בהתאם לכדור ויצירת לחץ על הכדור
תרגול משחק אגפים
תרגול טקטי לשיפור משחק האגפים מתאים במיוחד לשמיניות
תרגול טכני לנערים ונוער
תרגול טכני המשלב את המסירה,הכדרור, מסירה כפולה והעברת אגף מצד לצד
אמון טכני לילדים
תרגילים לשיפור יכולת המסירה וההגבהה לילדים
אימון קואורדינציה - מהירות
מספר תרגילים לשיפור המהירות והזריזות שנלקחו ישירות מהאקדמיה של אייאקס
מסירות בתנועה בשלשות
תרגול לשיפור יכולת המסירה בתנועה
אימון ההתקפה במערך 4-3-3
תרגול שמפרט תנועה, מהלכים ואפשרויות בחלק הקדמי של המערך .
השיטה האיטלקית ליצירת לחץ של מערך 4-3-3 על מערך 4-4-2
תרגול יצירת לחץ של מערך 4-3-3 על מערך 4-4-2
משחקון 3 על 3 על 3
משחקון משולש בין 3 קבוצות בו זמנית מעולה לשיפור המסירה , תנועה ללא כדור ושיפור משחק הצירופים
חימום לפני תרגול בעיטות לשער
מספר תרגילים לחימום טכני בשילוב בעיטות לשער
תרגיל קבוצתי בכדרור , מסירה ותנועה
חימום טכני שמשלב שיפור יכולות הכדרור המסירה והתנועה .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים