חיפוש מתקדם
חפש
  אימון כדורגל
  אימון כדורסל

מערכי אימון
תרגול מסירות וכדרור
תרגול תנועה עם המסירה ולקראת המסירה
תרגילים לשיפור שחקני האמצע
7 תרגילים לשחקני האמצע הכוללים: עצירה, מסירה, תנועה, צירופים.
אימון אישי - תרגילי האימון האישי של ויין רוני
כנסו וצפו איך ווין רוני מבצע אימון אישי ברמה הגבוהה ביותר .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
תרגול תנועה עם כדור במסלול לשיפור הטכניקה .
פציעות אצל כדורגלנים - גורמים ודרכי מניעה
מאמר חובה לכל כדורגלן ואיש מקצוע . על הסיבות לגרימת פציעות ועל הדרכים שבהם ניתן למנוע או לפחות להקטין את היווצרותן.
תרגול קבלת כדור ופס – לואיס ואן חאל
תרגול קבלת כדור ופס בתנועה.
תרגול שינויי כיוון
שינוי כיוון בתנועה עם כדור.
תרגול פס ועקיפה
הנעת כדור במסירות תוך כדי תנועה.
משחקון הנעת כדור עם שחקן מטרה
משחקון הנעת כדור במטרה ליצור מסירה ליעד.
אימון שוערים יציאה לכדורי גובה
תרגול יציאה לכדור גובה בין שחקנים.
היישר מהאקדמיה בגרמניה - תרגול טכניקה אישית
מערך אימון מלא שמשלב חימום ותרגול טכניקה אישית .
היישר מהאקדמיה בגרמניה - קואורדינציה עם כדור
3 תרגילים של קואורדינציה עם כדור ובתרגיל האחרון יש משחקון מסכם מומץ מאוד .


Copyright © Imonim.co.il All rights reserved youth soccer drills בניית אתרים